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죽순

Risk 0 · 일반 식품

추천 정책: 자유 추천

죽순 사진
사진 예시: P. Nongdam and Leimapokpam Tikendra · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

한국 식품원료 (Safety Gate 1차 기준)

식품 사용
식약처 식품원재료 DB 등재 (식품원료(A코드))
학명
Bambusoidae

출처: 식약처 식품 원재료 정보 (공공데이터포털 FoodRwmatrInfoService01) — 식품공전 「식품에 사용할 수 있는 원료」 기준. 식품안전나라 식품원료 DB에서 원문을 확인할 수 있습니다. 부위 뒤 ※표기는 해당 부위의 한약(생약) 규격명이며, 약전 규격으로 쓰는 경우 식품과 별개로 관리됩니다.

영양성분 (100g 기준)

열량
24 kcal
단백질
3.48 g
지방
0.22 g
탄수화물
3.77 g
나트륨
0 mg

출처: 식약처 식품영양성분DB — 죽순_순_생것 (FOOD_CD R106-167002601-0000). 매칭 품목 기준 값으로, 품종·조리 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

※ 100g 기준이라 실제 1회 섭취량과 다를 수 있습니다(예: 김 1장 약 2~3g, 견과 1줌 약 15g). 나트륨이 높은 항목은 1회 섭취량으로 환산해 참고하세요.

산지·품종 노트

죽순은 봄에 나는 대나무 새순입니다. 데쳐서 아린 맛을 뺀 뒤 볶음·들깨무침·죽순회로 먹으며, 식이섬유가 많습니다.

※ 같은 종의 산지·품종 차이에 대한 참고 정보입니다. 영양수치는 종 기준 값이며, 산지·선도에 따른 차이는 주로 식감·풍미입니다.

안전 정보

알러지
해당 없음
임신 주의
아니오
영유아 주의
아니오

증상 태그 적합도

룰엔진은 체질명이 아닌 증상 태그로 작동합니다. ※ 아래 수치는 편집 추정 상대값(전통 성질 기반)으로, 측정·임상값이 아닙니다.

붓기·무거움30%
변비 경향30%

근거

근거등급
C
공공 DB (사용 기준)
식약처 식품영양성분DB, 식품안전나라 식품원료 DB

이 재료를 쓰는 레시피

본 정보는 일상 식생활 관리를 위한 참고용이며 질병의 예방·치료를 보장하지 않습니다. 약재성 재료를 임의로 복용·추가하지 마세요.