체질·컨디션 맞춤 밥상 · herbop.uk
오늘의 몸상태에 맞춰
밥상을 조정하다
HerBop은 체질 경향과 오늘의 컨디션, 알러지·복약 정보를 바탕으로 레시피의 재료와 조리법을 안전하게 조정해 주는 맞춤 밥상 서비스입니다.
치료가 아닌 식생활 관리 정보입니다. 진단을 단정하지 않고, 경향을 확률로만 안내합니다.
HerBop은 Herb + Bop(밥)입니다.
약이 아니라 밥. 오늘 컨디션에 맞춰 밥상의 균형을 잡습니다.
무엇이 다른가
메뉴가 아니라 ‘조정’을 줍니다
무엇을 먹으라고 정해주는 대신, 같은 음식에서 무엇을 더하고 줄이면 좋은지 안내합니다.
타고난 체질 + 오늘의 컨디션
평소 체질 경향에 더해 오늘 몸상태(냉감·소화·붓기 등)까지 반영해, 같은 사람도 날마다 다른 안내를 받습니다.
먹기 전 안전부터 점검
알러지·임신·복약·신장/간·식품 사용 가능 여부·약재성까지 6가지를 먼저 확인하고 안내합니다.
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내 몸 체크
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오늘의 밥상
- ·아침·점심·저녁 조정안
- ·차·간식 조정안
맞춤 레시피
- ·기본 레시피
- ·더할 것 / 줄일 것 / 뺄 것 / 대체할 것
재료 사전
- ·일반·향신·약재성 재료
- ·한국 식품원료 사용 가능 여부
- ·복약·질환 주의
근거와 검수
- ·근거등급 A/B/C/D
- ·한의사·영양사·법무 검수 (예정)
- ·출처·업데이트 이력
식후 기록
- ·소화·열감·수면·대변
- ·혈당·혈압 자기보고